Blijf op de hoogte
Archief
- oktober 2025
- augustus 2025
- juli 2025
- mei 2025
- april 2025
- maart 2025
- februari 2025
- december 2024
- november 2024
- augustus 2024
- juli 2024
- februari 2024
- december 2023
- november 2023
- augustus 2023
- juli 2023
- maart 2023
- februari 2023
- januari 2023
- december 2022
- november 2022
- augustus 2022
- mei 2022
- maart 2022
- februari 2022
- december 2021
- november 2021
- oktober 2021
- augustus 2021
- juli 2021
- juni 2021
- april 2021
- maart 2021
- februari 2021
- januari 2021
- mei 2020
- januari 2020
- november 2019
- juli 2019
- juni 2019
- februari 2019
- januari 2019
Integriteit en hoe je trouw aan jezelf kunt zijn
BlogIk heb altijd moeite gehad met het begrijpen van het woord integriteit. Wat wordt daar precies mee bedoeld? En hoe is dit begrip gerelateerd aan Qigong in het dagelijks leven? Onlangs viel het kwartje: het gaat over open en eerlijk zijn, aan trouw aan jezelf zijn. Een vrije expressie van je ziel zijn waardoor je […]
Last van vermoeide benen? Deze eenvoudige oefeningen kunnen verlichting brengen
BlogHeb je ook wel eens last van vermoeide benen? Dan ben je niet de enige, maar ja, hoeveel troost geeft dat? Je wilt er gewoon vanaf! Toch? Eenvoudige Qigong oefeningen kunnen je hierbij helpen. Wat is de oorzaak van vermoeide benen? Vermoeide benen kunnen het resultaat zijn van langdurige inspanning. Maar lang zitten of staan, […]
Hoe je de basisoorzaak van ziekte aanpakt
BlogIn juni 2025 introduceerde teacher Ning het hoe en waarom van het programma en de oefeningen die hij zal delen in de workshop/retraite in september 2025 in Den Haag. Dit is niet alleen interessant wanneer je overweegt om deel te nemen aan de workshop. Teacher Ning geeft al veel tips over wat je kunt aanpakken […]
Het accepteren van jezelf met de PUNT.
BlogWist je dat de PUNT eigenlijk heel veel kracht bezit? Die kracht kun je bewust inzetten…
Thuiskomen in je hart voor innerlijke harmonie
BlogAls je thuiskomt in je hart dan: voel je je rustig en ontspannen ben je comfortabel met jezelf en voel je je vrij om jezelf te zijn en te laten zien; ervaar je zelfliefde en accepteer je wat er in jou leeft, zonder dat het anders hoeft te zijn; voel je hoe het is om […]
Hoe je beter om leert gaan met gevoelens van boosheid, angst of verdriet
BlogWist je dat Qigong jou kan helpen om beter om te gaan met gevoelens van boosheid, verdriet, of angst? Je kent dat wel: die ene opmerking van je zus, de manier waarop je baas reageert of die treuzelende auto voor je…. ze roepen irritatie op, je ziet steeds meer van deze negatieve dingen om je […]
Love yourself as if your life depends on it
Blog“Vaak houden we niet genoeg van onszelf om werkelijk healing te ervaren.” Deze uitspraak van teacher Ning geeft aan dat liefde in wezen een voorwaarde is voor optimaal welzijn. In alle spirituele psychologie vind je deze zelfde boodschap. De vraag is hoe we liefde toelaten in ons leven? En wat is liefde? Love yourself as […]
Love yourself, de nr 1 tip om meer van jezelf te houden
BlogWanneer je lekkerder in je vel wilt zitten en gezonder wilt zijn, kun je talloze oefeningen en meditaties doen. Of het nu yoga of Qigong is, therapie of ecstatic dance, we blijven lekker bezig. Dat niet alleen, soms maken we het ook nodeloos ingewikkeld. Dan hebben we het idee dat we nog ‘een lange weg […]
Qigong en TCM; jouw sleutel tot gezondheid en welzijn
BlogWanneer je Qigong beoefent en je verdiept in de achtergronden, ontdek je dat het nauw verbonden is met de Traditionele Chinese Geneeswijzen (TCM). Misschien ben je wel eens bij een acupuncturist geweest, of een kruidendokter. Qigong baseert zich op dezelfde principes en is een methode die je zelf kunt doen. Vandaar dat Qigong ook wel […]
Vitaal ouder worden
BlogWe worden steeds ouder: de afgelopen vijftig jaar steeg de gemiddelde levensverwachting voor mannen van 70,8 naar 80,5 jaar en voor vrouwen van 76,5 naar 83,6 jaar. De grote vraag is dan ‘hoe zorg je ervoor dat je vitaal ouder wordt’? Begin december (2024) hadden we een inspirerend webinar met teacher Ning over dit onderwerp […]
Hoe La Qi je lichaam herstructureert
BlogAfgelopen maand organiseerden we een healingretraite met master Yuantong Liu in Groesbeek. Het was een fantastische week waar bijzondere dingen gebeurden. Elke keer weer ben ik onder de indruk van de kracht, het enthousiasme, de kennis en ervaring die master Liu in zijn lessen brengt. Alhoewel ik zijn lessen al vele malen heb gehoord (en […]
Hoe je de oorspronkelijke natuur van je lichaam wakker maakt
BlogIn één van de Qigong-lessen van teacher Ning gebruikte hij de woorden: ‘het wakker worden van de oorspronkelijke functie van (delen van) je lichaam’. In die korte uitspraak ligt een wereld van mogelijkheden verscholen. Het blijft intrigerend om te ontdekken wat het impliceert en hoe dit toe te passen in het dagelijkse leven. Functioneren zoals […]
Qi veld: de energie klaar zetten voor een goed resultaat
BlogIn Qigong maken we gebruik van het Qi veld. Het is een techniek die ontwikkeld is door dr Pang Ming en werkt heel praktisch. Het gaat eigenlijk over het klaar zetten van de energie voor een goed resultaat. Dit kun je gebruiken in alledaagse situaties, voor projecten, familie, je huis en voor healing. Eigenlijk leerde […]
Het halve glas leeg wordt gedragen door het halve glas vol
BlogWe leven hier in een wereld van dualiteit, waardoor we blijheid en verdriet ervaren, overvloed en gemis, (zelf)vertrouwen en zorgelijkheid, noem maar op. Iedereen ervaart dit in zijn leven. Soms zit het mee, maar soms zit het tegen en komen verwachtingen niet uit. Het is in ieder geval fijn te ervaren dat gevoelens die daarmee […]
De werking van het groeps-Qi-veld voor healing
BlogIn de jaren ’90 kwamen duizenden mensen naar het Huaxia Healing centrum in China, dat wat in het Westen later bekend is geraakt als ‘het medicijnloze ziekenhuis’. Veel mensen die hier kwamen waren reeds uitbehandeld en als laatste wens of hoop gingen ze naar het centrum. Meer dan 20 tot 30% van de mensen herstelden […]