In (Zhineng) Qigong bestaan vele duizenden verhalen van mensen die healing vonden daar waar de artsen niet veel meer konden doen dan de pijn verlichten. Wanneer we deze verhalen horen, blijven ze vaak een ‘ver-van-mijn-bed-show’. We horen het via-via en zelfs als we de bron vertrouwen, hebben we vaak nog niet het vertrouwen dat dit […]
Today I will introduce to you a method called Jian He Gong. What does it mean? ‘Gong’ means method. ‘Jian’ means all your organs Qi and all your meridians Qi flows correctly. For example the three foot Yang meridians – the Bladder meridians, the Gallbladder meridians and the Stomach meridians – are flowing in […]
Another level of training is ‘the programmed nature’. This is about dealing with emotions. How to deal with relationships between people, for example, between family members. Or when you work in a company with people who are not easy going. Or when you are with people and you get emotional. The programmed nature is […]
Qigong is much more than just some relaxing body movements. Although that is a good way to start, Qigong in essence is a lifestyle that covers all layers of who you are. In order to be healthy and experience Well-Being all these layers should be addressed in one or another way. In January 2023 teacher […]
In Zhineng Qigong wordt veel gebruik gemaakt van de uitspraak ‘Hao La’ (spreek uit Hau La). Zelf sluit ik sommmige van mijn lessen af met Hao La Hao. Wanneer mensen die net de eerste les hebben gehad mij bevreemd aankijken, leg ik uit dat dit betekent ‘Alles is goed en het wordt beter’. ‘Alles is […]
Wanneer je fysieke uitdagingen ervaart, wil je daar waarschijnlijk het liefst vanaf. In de wereld van Zhineng Qigong zijn veel healing verhalen te vinden. Niet alleen in het ‘Medicijnloze Ziekenhuis’ uit de jaren ’90, maar ook dichter bij huis vind je mensen die met Zhineng Qigong healing vonden daar waar de Westerse geneeskunde niet veel […]
Qigong can have great health and well-being benefits. However, almost all Qigong masters also make use of some other methods to help get rid of uncomfortable conditions of the body. In the Traditional Chinese Medicine we have moxabustion, herbs and massage for example. In ‘First Aid Qigong’ teacher Ning offers small, practical exercises that can […]
Wanneer je stress ervaart, angst, of boosheid, is er altijd een gebrek aan vertrouwen. We hebben het hier niet per se over vertrouwen in jezelf, maar meer over vertrouwen op het leven. Voor veel mensen is dat vertrouwen ver te zoeken. We ervaren stress en zoeken veiligheid in potjes, pilletjes, regels en andere externe oplossingen. […]
In de Qi Friends Qigonglessen delen we regelmatig de boodschap dat je zacht mag zijn voor jezelf, je hart mag openen en je hele wezen opent. Regelmatig krijg ik de vraag of dat niet het gevaar in zich heeft dat je ook opener staat voor negatieve emoties en energie? Steeds meer mensen worden bewust dat […]
Begin mei 2022 nam ik deel aan een stilteretraite. Het was weliswaar geen Qigong retraite, maar op de eerste dag stond nog een les van teacher Ning op het programma. De les bleek een perfecte basis te geven voor de retraite. Qigong is veel meer dan de fysieke oefeningen en de fysieke ervaring van Qi. […]