Artikelen door WB

Chanten voor je organen brengt lichtheid en helderheid

Er zijn verschillende niveaus van Qigong-beoefening die je kunnen leiden naar meer welzijn. Het is maar net wat je op dit moment in je leven fijn vindt om te oefenen. De één heeft liever de beweging van de meer dynamische Qigong-oefeningen, terwijl de ander de stilte zoekt van de meer meditatieve oefeningen. Eén van de […]

Vrij Zijn

Als we geboren worden zijn we heel open en authentiek. Je voelt je één met de wereld om je heen en in verwondering komt alles bij je binnen.  Je laat jezelf zien precies zoals je je voelt en geeft duidelijk aan wat je nodig hebt. Je houdt van jezelf en je hebt nog dat blije, […]

Wat zijn de 3 niveaus van Zhineng Qigong?

Laatst kreeg ik van een deelneemster de vraag hoe het nu precies zit met de 3 niveaus (levels) van Zhineng Qigong. Wanneer ‘ben je gevorderd’ en kun je met een ander niveau aan de slag? Of hoe werkt dat eigenlijk? Een mooie aanleiding voor dit blog. 6 niveaus van Zhineng Qigong Schrik niet, in totaal […]

Love yourself

“Love yourself as if your life depends on it” Want dat doet het. Deze uitspraak van Anita Moorjani geeft een mooie samenvatting van de boodschap die teacher Ning deelde in zijn lessen in mei. Een boodschap die we in heel veel tradities en verhalen terug vinden. Zoals teacher Ning vertelde ‘houden we vaak niet genoeg […]

Qigong, vaccinatie & energie

Al meer dan een jaar wordt de wereld – en ieders leven – in de greep gehouden door het Covid19-virus. We zijn de opgelegde beperkingen inmiddels behoorlijk zat en in de media wordt de vaccinatie als dé oplossing gepresenteerd om bevrijd te worden uit deze situatie. Tegelijkertijd weten we dat in Qigong kringen een relatief […]

Let’s smile today! (2)

Zoals gezegd “Let’s smile today (deel 1)“, zit er een grote kracht in een glimlach. Die doet zachtheid brengen in je gezicht… in heel je lichaam. Die glimlach straalt uit naar de wereld om je heen en daarmee ziet de wereld er anders uit. Je ontspant en er ontstaat lichtheid in heel je wezen. In […]

Trust and Let Go…hoe doe je dat?

Ontspan, vertrouw en laat alle gevoelens gaan van het niet weten of niet kunnen. Er huist een enorme kracht in vertrouwen. Vertrouwen impliceert eigenlijk dat er een verwachting is van een positieve uitkomst, dat je op het juiste moment weet wat je te doen staat en dat je kunt dragen wat er op je pad […]

Let’s smile today!

Dit is nou een plaatje waar ik direct blij van word. Het brengt meteen een glimlach op mijn gezicht. Er zit een grote kracht in een glimlach. Sluit je ogen maar eens en breng een milde glimlach op je gezicht. Als het wat geforceerd voelt, kun je ook je wenkbrauwen licht omhoog brengen. Dat geeft […]

Hoe je verbindt in het Qi (informatie) veld

Steeds meer word ik (Mathilde) mij bewust van de creërende kracht die ieder van ons in zich heeft. Een creërende kracht die je heel bewust in kan zetten zoals we dat doen met Qigong. In onze Qigong oefening sturen we de energie – Qi – heel gericht door ons lichaam, door ons hele wezen, om […]

Hoe je Qigong nog effectiever maakt

“Je kunt nog zo vaak je oefeningen doen, maar als je niet werkt aan het transformeren van the conditioned nature, zullen je klachten niet volledig oplossen.” Deze uitspraak van teacher Ning nodigt uit om de essentie van Qigong te onderzoeken en wegen te ontdekken die je welzijn werkelijk vergroten en je gezondheid bevorderen. Een belangrijk […]