Wanneer je leeft in vertrouwen, heb je (vaak onbewust) de verwachting van een positieve uitkomst. Het geeft een diepe ontspanning omdat je weet dat het goed komt…en dat het al goed is. Het is onze ervaring dat wanneer we in vertrouwen zijn, je als vanzelf het juiste doet en dat er kleine wondertjes op je pad komen.  

Maar waar vertrouw je dan op?

Wanneer we over vertrouwen spreken, denken veel mensen vooral aan ‘zelfvertrouwen’. Alhoewel dat zeker een bijdrage kan zijn, gaat leven in vertrouwen meer over vertrouwen op je Ware Zelf – je innerlijk weten, je intuïtie en je innerlijke wijsheid. Je Ware Zelf is als een heelheid, een weten, een uitgestrekte helderheid die veel verder reikt dan je fysieke verschijning.

“Het is de heelheid en helderheid die ik ervaar, als ik mij open naar de blauwe lucht of nog verder, naar het universum Daar is de Bron van ons leven en daar ligt alle wijsheid, daar liggen alle mogelijkheden. Daar vind ik mijn innerlijke leiding. In ons Ware Zelf voelen we de verbinding met die Bron. Een verbinding die er altijd is en nooit niet zal zijn.”

Binnen Qigong wordt ons Ware Zelf Yiyuanti genoemd.

Waarom we de helderheid en vredigheid van het Ware Zelf niet altijd zo ervaren

In het dagelijkse leven voelen we ons vaak niet verbonden met de helderheid en vredigheid van ons Ware Zelf, omdat onze geconditioneerde gedachtepatronen ons daarvan afhouden. Die patronen vormen een filter waardoor alles wat we waarnemen vergelijken met wat ons aangeleerd is door onze ouders, onze cultuur, onze ervaringen en alles wat ons nog verder geconditioneerd heeft.

De dagelijkse denkgeest met alles wat we geleerd hebben is voor praktische zaken heel nuttig. Maar als het gaat om ons innerlijk welzijn, dan is dat vaak niet zo’n goede raadgever. Dan kun je je beter richten op je Ware Zelf – Yiyuanti – waar je alle begeleiding kunt vinden die je nodig hebt.

In verbinding komen met je Ware Zelf, met YiYuanTi

Je kunt in verbinding komen met je Ware Zelf door naar binnen te keren en je te richten op innerlijk waarnemen. Een innerlijk waarnemen van de zintuigelijke ervaringen van de vijf zintuigen en het waarnemen van de gedachten die komen en gaan. Maar je blijft steeds gericht op je waarnemend bewustzijn waarbij je een soort ‘stille getuige’ bent. Steeds meer laat je je gedachten – het verhaal – gaan. Zo kom je steeds meer in contact met je Yiyuanti, een helder bewustzijn wat een  bron is van goede ideeën en positieve emoties, die je leiden naar hoe jij je werkelijk wilt uitdrukken in het leven.

 

Alhoewel alle Chinese Zhineng Qigong masters spreken over YiYuanti, heeft master Jianshe het nog het meest tot zijn centrale aandachtspunt gemaakt. Zo ook in de ‘Pure Consciousness training’