Love yourself

“Love yourself as if your life depends on it”

Want dat doet het.

Deze uitspraak van Anita Moorjani geeft een mooie samenvatting van de boodschap die teacher Ning deelde in zijn lessen in mei. Een boodschap die we in heel veel tradities en verhalen terug vinden. Zoals teacher Ning vertelde ‘houden we vaak niet genoeg van onszelf om werkelijk healing te ervaren.” en is liefde dus eigenlijk de voorwaarde voor optimaal welzijn.

De boodschap om jezelf lief te hebben, is zo ongeveer tegenovergesteld aan de boodschap die we vanuit onze calvinistische, christelijke wortels meekregen. Zelfs al gaan velen niet meer naar de kerk, spelen bij velen de aspecten van schuld, schaamte en boete nog steeds een centrale rol in ons onderbewustzijn.

In alle spirituele tradities wereldwijd, vind je de boodschap van onvoorwaardelijke liefde en compassie terug. Die liefde is niet klef of puur romantisch, maar heeft een allesomvattende kwaliteit die de dualiteit van goed en kwaad, leuk en onaangenaam, donker en licht, overstijgt. Wanneer je de boodschap ‘I love you, thank you” naar jezelf stuurt, is het idee dat je dit all-inclusive doet; naar de aspecten van jezelf die je leuk vindt èn naar dat in jezelf waar je minder trots op bent, of blij mee bent. Het gaat over een  zachtheid naar jezelf zoals je dat kan voelen als een jong babytje dat in je armen gelegd wordt. Op die manier kan je het – onvoorwaardelijke liefde – wat makkeliker in jezelf oproepen. Op die manier ervaar je het en breng je het ook in jezelf.

Wanneer je dit dagelijks oefent en echt even probeert te voelen, ga je vanzelf de schaamte voorbij. Dan mag je ‘schaduwzijde’ er gewoon zijn en hoef je die niet langer te verbergen. En kan ook ziekte er zijn en kun je toch welzijn ervaren.  En dat scheelt een hoop energie, die je dan weer ten positieve kunt aanwenden. Dan dans je in het licht.

En wat als je nog niet zover bent?

Doe gewoon wat je kunt,

zo goed als het gaat

en als het even niet gaat,

laat het dan even,

mag best.

 

 

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *