Blijf op de hoogte
Archief
- februari 2024
- december 2023
- november 2023
- augustus 2023
- juli 2023
- maart 2023
- februari 2023
- januari 2023
- december 2022
- november 2022
- september 2022
- augustus 2022
- mei 2022
- maart 2022
- februari 2022
- december 2021
- november 2021
- oktober 2021
- augustus 2021
- juli 2021
- juni 2021
- mei 2021
- april 2021
- maart 2021
- februari 2021
- januari 2021
- november 2020
- mei 2020
- januari 2020
- november 2019
- juli 2019
- juni 2019
- februari 2019
- januari 2019
De werking van het groeps-Qi-veld voor healing
BlogIn de jaren ’90 kwamen duizenden mensen naar het Huaxia Healing centrum in China, dat wat in het Westen later bekend is geraakt als ‘het medicijnloze ziekenhuis’. Veel mensen die hier kwamen waren reeds uitbehandeld en als laatste wens of hoop gingen ze naar het centrum. Meer dan 20 tot 30% van de mensen herstelden […]
Wil je verandering? Probeer een 100 dagen gong
BlogWil je verandering? Probeer een 100-dagen-gong Verandering brengen in je gewoontepatronen. Het lijkt zo eenvoudig. Toch is de kans groot dat ook jij wel eens met een goed voornemen begonnen bent en het er toch weer bij hebt laten zitten. Het veranderen van een patroon vraagt om discipline, focus en doorzettingsvermogen, drie essentiële voorwaarden voor […]
Hoe je gebruik maakt van de kracht van intentie
BlogBij Qi Friends starten we onze lessen met het opbouwen van het Qi veld. Hiermee zet je als het ware de energie klaar voor dat wat je gaat doen. Omdat energie an sich een neutraal gegeven is, geef je richting aan die energie met je intentie. Voor een les is dat bijvoorbeeld dat de les […]
Breng regelmatig een lichtpuntje in je dag
BlogWat maakt dat je de dag of dit moment als fijn en prettig ervaart, of juist niet? Daar is heel veel over te vertellen. Vele religies, levenswijzen en therapieën wijzen je de weg, een weg. Waar ik momenteel veel plezierige momenten mee beleef, is het volgende. Ik heb er een gewoonte van gemaakt om, als […]
De gezondheidsvoordelen van intermittent vasten
BlogBij Qi Friends kijken we breder dan alleen Qigong. We hebben daar ieder onze eigen voorkeuren in, maar soms komen er dingen op ons pad waar we allebei enthousiast van worden. Zo ook met vasten en intermittent fasting. Mathilde deelde een interview met dr. Mindy Pelz en we zijn ieder op onze eigen manier gestart […]
Kom in het hier en nu met kalme open aanwezigheid
BlogIn ons dagelijks leven worden we sterk beïnvloed door de wereld om ons heen met al haar uitdagingen, haar positieve en negatieve informatie. Hierdoor verkeren we vaak in een reactiemodus en passen we ons aan op wat er allemaal verwacht wordt of waar we menen ons op te moeten richten. De uitnodiging is, weer in […]
Welke levenshouding brengt je gezonde(re) longen?
BlogMisschien heb je in het blog ‘Herfst? Versterk je longen!’ gelezen dat je longen een belangrijke functie hebben in de energiecirculatie in je hele lichaam. Qigong biedt een aantal heel praktische en effectieve oefeningen die een vrije en gezonde functie van de longen ondersteunen. Binnen Qigong kun je daarnaast op de laag van je psycho-emotionele […]
Gezond in de herfst? Versterk je longen!
BlogMet onze airco en verwarming zouden we het bijna vergeten, maar ons lichaam is nauw verbonden met de cycli van de natuur. Eén van de meest duidelijke cycli is die van de seizoenen. De Traditionele Chinese Geneeswijzen (TCM) helpt ons inzicht te krijgen in hoe we hier gebruik van kunnen maken en waar we aandacht […]
Leven in vertrouwen – Let op de pauzes
BlogWat is leven in vertrouwen? Die vraag speelt in mijn hoofd in aanloop naar een retraite met dat onderwerp. We hebben een mooi programma samengesteld en de oefeningen zijn vast gesteld, maar wat kan ik vertellen over leven in vertrouwen? In ieder geval dat het een continue oefening is. Maar ook dat het wat mij […]
Vertrouwen op de stroom van het leven
Blog“Hoe zou het zijn als ik mijn controle mag laten gaan en mij over kan geven aan de stroom van het leven?” Wat een opluchting en ruimte geeft deze gedachte. Meteen komt er ontspanning en nieuwsgierigheid naar wat de dag gaat brengen. Ik hoef dan niet meer zo hard te werken en zo mijn best […]
Optimal energy during (hot) summer time
Blog, Blog ENSummer time has started and with the weather changing in many places all over the world, we experience different temperatures. Some love it and at the same time many experience it as ‘too hot’ and suffer from it. Teacher Ning shares how to keep an optimal energy level during summer. What should we be aware […]
Gua Sha voor een vrije doorstroming van de Qi
BlogAls de energie vrij stroomt door je meridianen, voel je je energiek en blij. Het doet je organen – eigenlijk je hele lichaam – en emotionele welzijn goed. Dit is de bedoeling van al je Qigong-oefeningen. Er zijn vele manieren van Qigong om je energie vrij te laten stromen in je lichaam. Nog niet zo […]
Vertrouwen opbouwen in jouw mogeljikheden
BlogIn (Zhineng) Qigong bestaan vele duizenden verhalen van mensen die healing vonden daar waar de artsen niet veel meer konden doen dan de pijn verlichten. Wanneer we deze verhalen horen, blijven ze vaak een ‘ver-van-mijn-bed-show’. We horen het via-via en zelfs als we de bron vertrouwen, hebben we vaak nog niet het vertrouwen dat dit […]
Teacher Ning introduces ‘Jian He Gong’
Blog, Blog ENHealthy Qi flow in the meridians Today I will introduce to you a method called Jian He Gong. What does it mean? ‘Gong’ means method. ‘Jian’ means all your organs Qi and all your meridians Qi flows correctly. For example the three foot Yang meridians – the Bladder meridians, the Gallbladder meridians and the […]
Teacher Ning introduces ‘Transform the programmed nature’
Blog, Blog ENAnother level of training is ‘the programmed nature’. This is about dealing with emotions. How to deal with relationships between people, for example, between family members. Or when you work in a company with people who are not easy going. Or when you are with people and you get emotional. The programmed nature is […]