We wish you a Happy New Year! Full of joy, light and love. We’d like to start the year of 2022 with a little gift for your Well-Being. When you order something through our website and use underneath code, you will receive a discount of 10 euros. This code is active until 15 January 2022. […]

Sinds kort zijn we plots weer in lockdown. Volledig. Alhoewel het nieuws al twee dagen rond  zoomde, is dit een hard gelag voor velen. Wat kunnen we doen? In Qigong hebben we vele niveaus van beoefening. Er zijn de lichamelijke bewegingen, de bewegingen van Qi, maar minstens zo belangrijk is onze geestesgesteldheid. Hoe gaan we […]

Adem vredigheid voor het hoogste goed van de hele wereld Behalve door de Qigong masters, laat ik mij graag inspireren door teachers uit diverse stromingen. Momenteel volg ik regelmatig meditaties van Henk Fransen. Zijn oefeningen komen terug in mijn lessen. Eén aspect hiervan gaat over de kracht van adem. Alhoewel we in Zhineng Qigong nauwelijks […]

orgaanklok

Als ik ‘s nachts wakker word om naar het toilet te gaan, slaap ik daarna meestal direct weer in. Maar soms lukt dat niet en lig ik langere tijd wakker. Wanneer dat gebeurt, kijk ik altijd even op de klok om te zien hoe laat het is. De volgende ochtend check ik de orgaanklok om […]

zon in jezelf

Wist je dat ons brein geen onderscheid maakt tussen wat we werkelijk ervaren en dat wat we ons (levendig) voorstellen? Wanneer je op donkere en natte dagen verlangt naar de zon, kan het daarom heel heilzaam zijn om je zo levendig mogelijk voor te stellen dat je in het zonnetje zit. Je lichaam reageert hier […]

Yiyuanti, intuïtie en intentie

Gisteren sprak ik een vriendin en zij vertelde over hoe ze een traject in gaat om het co-creatorschap in je eigen leven vorm te geven. Het eerste wat ze nodig had was een ‘doel’. Nu ben ik nooit zo van het doelen stellen, maar toch; als we ons ideale leven mogen dromen, hoe zou dat […]

Er zijn verschillende niveaus van Qigong-beoefening die je kunnen leiden naar meer welzijn. Het is maar net wat je op dit moment in je leven fijn vindt om te oefenen. De één heeft liever de beweging van de meer dynamische Qigong-oefeningen, terwijl de ander de stilte zoekt van de meer meditatieve oefeningen. Eén van de […]

Als we geboren worden zijn we heel open en authentiek. Je voelt je één met de wereld om je heen en in verwondering komt alles bij je binnen.  Je laat jezelf zien precies zoals je je voelt en geeft duidelijk aan wat je nodig hebt. Je houdt van jezelf en je hebt nog dat blije, […]

Laatst kreeg ik van een deelneemster de vraag hoe het nu precies zit met de 3 niveaus (levels) van Zhineng Qigong. Wanneer ‘ben je gevorderd’ en kun je met een ander niveau aan de slag? Of hoe werkt dat eigenlijk? Een mooie aanleiding voor dit blog. 6 niveaus van Zhineng Qigong Schrik niet, in totaal […]

“Love yourself as if your life depends on it” Want dat doet het. Deze uitspraak van Anita Moorjani geeft een mooie samenvatting van de boodschap die teacher Ning deelde in zijn lessen in mei. Een boodschap die we in heel veel tradities en verhalen terug vinden. Zoals teacher Ning vertelde ‘houden we vaak niet genoeg […]