Blijf op de hoogte
Archief
- augustus 2023
- juli 2023
- maart 2023
- februari 2023
- januari 2023
- december 2022
- november 2022
- september 2022
- augustus 2022
- mei 2022
- maart 2022
- februari 2022
- december 2021
- november 2021
- oktober 2021
- augustus 2021
- juli 2021
- juni 2021
- mei 2021
- april 2021
- maart 2021
- februari 2021
- januari 2021
- november 2020
- mei 2020
- februari 2020
- januari 2020
- november 2019
- juli 2019
- juni 2019
- februari 2019
- januari 2019
Welke houding kies je voor gezonde longen?
BlogMisschien heb je in het blog ‘Herfst? Versterk je longen!’ gelezen dat je longen een belangrijke functie hebben in de energiecirculatie in je hele lichaam. Qigong biedt een aantal heel praktische en effectieve oefeningen die een vrije en gezonde functie van de longen ondersteunen. Binnen Qigong kun je daarnaast op de laag van je psycho-emotionele […]
Herfst? Versterk je longen!
BlogMet onze airco en verwarming zouden we het bijna vergeten, maar ons lichaam is nauw verbonden met de cycli van de natuur.Eén van de meest duidelijke cycli is die van de seizoenen. De Traditionele Chinese Geneeswijzen (TCM) helpt ons inzicht te krijgen in hoe we hier gebruik van kunnen maken en waar we aandacht aan […]
Leven in vertrouwen – Let op de pauzes
BlogWat is leven in vertrouwen? Die vraag speelt in mijn hoofd in aanloop naar een retraite met dat onderwerp. We hebben een mooi programma samengesteld en de oefeningen zijn vast gesteld, maar wat kan ik vertellen over leven in vertrouwen? In ieder geval dat het een continue oefening is. Maar ook dat het wat mij […]
Vertrouwen op de stroom van het leven
Blog“Hoe zou het zijn als ik mijn controle mag laten gaan en mij over kan geven aan de stroom van het leven?” Wat een opluchting en ruimte geeft deze gedachte. Meteen komt er ontspanning en nieuwsgierigheid naar wat de dag gaat brengen. Ik hoef dan niet meer zo hard te werken en zo mijn best […]
Optimal energy during (hot) summer time
Blog, Blog ENSummer time has started and with the weather changing in many places all over the world, we experience different temperatures. Some love it and at the same time many experience it as ‘too hot’ and suffer from it. Teacher Ning shares how to keep an optimal energy level during summer. What should we be aware […]
Gua Sha voor een vrije doorstroming van de Qi
BlogAls de energie vrij stroomt door je meridianen, voel je je energiek en blij. Het doet je organen – eigenlijk je hele lichaam – en emotionele welzijn goed. Dit is de bedoeling van al je Qigong-oefeningen. Er zijn vele manieren van Qigong om je energie vrij te laten stromen in je lichaam. Nog niet zo […]
Vertrouwen opbouwen in jouw mogeljikheden
BlogIn (Zhineng) Qigong bestaan vele duizenden verhalen van mensen die healing vonden daar waar de artsen niet veel meer konden doen dan de pijn verlichten. Wanneer we deze verhalen horen, blijven ze vaak een ‘ver-van-mijn-bed-show’. We horen het via-via en zelfs als we de bron vertrouwen, hebben we vaak nog niet het vertrouwen dat dit […]
Teacher Ning introduces ‘Jian He Gong’
Blog, Blog ENToday I will introduce to you a method called Jian He Gong. What does it mean? ‘Gong’ means method. ‘Jian’ means all your organs Qi and all your meridians Qi flows correctly. For example the three foot Yang meridians – the Bladder meridians, the Gallbladder meridians and the Stomach meridians – are flowing in […]
Teacher Ning introduces ‘Transform the programmed nature’
Blog, Blog ENAnother level of training is ‘the programmed nature’. This is about dealing with emotions. How to deal with relationships between people, for example, between family members. Or when you work in a company with people who are not easy going. Or when you are with people and you get emotional. The programmed nature is […]
Kijken met de ogen van Liefde
BlogEnige tijd geleden schreef ik het blog ‘Het Fundament van Welzijn’, waarin ik vertelde over de ‘programmed nature’; de beoefening van Qigong op het niveau van de organen en hun bijbehorende emotie-patronen. In dit blog wil ik ingaan op een nog dieper gelegen fundament van welzijn; de onvoorwaardelijke liefde voor jezelf. De onvoorwaardelijke liefde voor […]
Teacher Ning on Self Healing on different levels
Blog, Blog ENQigong is much more than just some relaxing body movements. Although that is a good way to start, Qigong in essence is a lifestyle that covers all layers of who you are. In order to be healthy and experience Well-Being all these layers should be addressed in one or another way. In January 2023 teacher […]
Het fundament van Welzijn
BlogHet fundament van welzijn ligt volgens de Chinese gezondheidsleer in het vrij stromen van de energie van de vijf belangrijkste organen – de Zhang organen longen, nieren, lever, pancreas en hart en hun meridianen. Wanneer die energie vrij stroomt, functioneert je lichaam vrij zoals het van nature bedoeld is, ervaar je emotionele stabiliteit en heb […]
De betekenis van Hao La
BlogIn Zhineng Qigong wordt veel gebruik gemaakt van de uitspraak ‘Hao La’ (spreek uit Hau La). Zelf sluit ik sommmige van mijn lessen af met Hao La Hao. Wanneer mensen die net de eerste les hebben gehad mij bevreemd aankijken, leg ik uit dat dit betekent ‘Alles is goed en het wordt beter’. ‘Alles is […]
Met welk gevoel beoefen je Qigong?
BlogWanneer je fysieke uitdagingen ervaart, wil je daar waarschijnlijk het liefst vanaf. In de wereld van Zhineng Qigong zijn veel healing verhalen te vinden. Niet alleen in het ‘Medicijnloze Ziekenhuis’ uit de jaren ’90, maar ook dichter bij huis vind je mensen die met Zhineng Qigong healing vonden daar waar de Westerse geneeskunde niet veel […]
Zo sta je in je kracht
BlogHet is mijn hobby You Tube af speuren naar inspirerende filmpjes van mensen die ontdekt hebben hoe je jezelf in je kracht kunt zetten, hoe je in liefde en vrede met jezelf kunt zijn, waardoor je je gesterkt voelt trouw te blijven aan wat voor jou belangrijk is en dat ook aan anderen te laten […]