De Kracht van Intentie in ZNQG

Een bewuste intentie geeft sterk richting aan je gewenste realiteit. Een intentie is een besluit je te bewegen en te ontwikkelen in een bepaalde richting. Eigenlijk maak je de hele dag door vaak onbewust gebruik van intenties. Alleen al het besluit om uit bed te stappen en aan je ochtendrituelen te beginnen – van naar het toilet gaan en douchen – tot iedere handeling die je dagelijks doet. Je maakt dan vaak automatisch gebruik van intenties.  Zo zijn je reacties op je omgeving ook dikwijls minder bewust.

Bewust je intentie inzetten is als een zaadje planten…

Je kunt je intenties ook bewust inzetten om een gewenste realiteit te bereiken. Een mooie metafoor is die van het zaaien en oogsten. De positieve gedachten waarmee jij je intentie formuleert, zijn de zaadjes die je plant. Die gedachten voed je met bijpassende emoties, die als de zon zijn voor de zaadjes. Het water dat de zaadjes nodig hebben, zijn je acties. Acties die je onderneemt als er kansen en mogelijkheden voorbij komen.

…het ontkiemen vraagt om geduld…

Dan is het ook de kunst je intentie weer los te laten en geduld te hebben: zaadjes hebben immers tijd nodig om te ontkiemen voordat je kunt oogsten. Vertrouwen in de goede uitkomsten van je intenties is een belangrijke voedingsbodem voor je zaadjes.  Je haalt immers niet iedere dag een zaadje uit de grond om te kijken of het al kiemt ;-).

…en je moet ook onkruid wieden

Spanning, stress, negatieve gedachten en twijfel werken als onkruid. Die staan het ontvouwen van je intenties, het ontkiemen van je zaadjes, in de weg.

Intentie in Zhineng Qigong

Het ontwikkelen van een positieve mindset is in Zhineng Qigong een belangrijk onderdeel. In de oefeningen en meditaties maak je gebruik van intenties zoals bijvoorbeeld ontspanning, vitaliteit, gezondheid en veerkracht. Intenties helpen je bij de oefeningen je lichaam en geest te ontspannen, om al je overbodige spanning en stress los te laten en erop te vertrouwen dat de energie zich vanzelf richt naar jouw intentie.

Kortom, het werken met intenties helpt je om beter contact te houden met wat voor jou belangrijk is en je aandacht gericht te houden op het hier en nu.

Wil jij aan de slag met de kracht van intentie?

Met de Fokuz hanger kun je hier een mooie vorm aan geven.