Lekkerder in je vel met Qigong
Wil je meer ontspannen in het leven staan? Met een vrije doorstroming van vitale energie die vreugde geeft èn je gezondheid ondersteunt? Qigong is een meditatieve bewegingsleer uit China gericht op vitaliteit en helderheid in lichaam en geest.
Bij Qi Friends maken we met name gebruik van Zhineng Qigong en Self-Healing Qigong van teacher Ning. We bieden de mogelijkheid om samen te oefenen en samen te ontdekken, vanuit een aantal uitgangspunten
- De eerste stap in Qigong is het ontspannen van je lichaam,
- En direct daaraan verbonden kan ook je geest tot rust komen.
- We werken met focus, chants en zachte beweging waardoor het geschikt is voor iedere leeftijd en conditie.
- Het stimuleert en geeft nieuwe ideeën en inzichten en je kunt op speelse wijze meer leren.
- We bouwen samen een krachtig en liefdevol Qiveld op dat ondersteunt. Dit brengt openheid, respect en zorgzaamheid voor jezelf, elkaar en de wereld om je heen.
- En niet onbelangrijk: wanneer jij in balans bent, ben je een rustpunt in de wereld. Je kunt veranderingen makkelijker opvangen en meegaan in de stroom van het leven.