Vrij Zijn
Als we geboren worden zijn we heel open en authentiek. Je voelt je één met de wereld om je heen en in verwondering komt alles bij je binnen. Je laat jezelf zien precies zoals je je voelt en geeft duidelijk aan wat je nodig hebt. Je houdt van jezelf en je hebt nog dat blije, open en spontane Zijn.
Al gauw gaat de conditionering door de wereld om je heen plaatsvinden en leer je wat niet mag en wat er wel gewaardeerd wordt. Dit zorgt ervoor dat je je langzaam aan wat van je natuurlijke kern verwijderd wordt en niet meer in alle vrijheid en spontaniteit jezelf zal uitdrukken. Er komt als het ware een remming op je natuurlijke flow die ook zijn weerslag heeft in je lichaam.
We oefenen met Qigong het lichaam te ontspannen en de dagelijkse denkgeest tot rust te brengen. Dit brengt je als vanzelf weer in contact met de natuurlijke flow in/van het leven. Door in een rustige en blije toestand te verblijven zie je de wereld om je heen anders en zul je ook mogelijkheden zien en aantrekken die daarbij passend zijn. Je vertrouwen groeit en het krampachtig onder controle willen houden wordt minder.
Qigong brengt je terug naar je werkelijke zelf, waar je in verbinding bent met je intuïtie en innerlijke weten. Je staat daarbij toe dat de eigen intelligentie van het lichaam zijn vrije loop kan hebben. Van daaruit kom je gemakkelijk in een natuurlijke flow waarin het leven zich door jou heen toont en je beter kan aanvoelen in welke richting mee te gaan.
En ook als het even ‘tegen’ zit in het leven, kun je dat makkelijker hanteren. Want ook die mogelijkheden van het leven vloeien door je heen en kunnen makkelijker oplossen als je ermee kunt Zijn en niet het probeert weg te duwen of er tegen in verzet gaat. Blijf er in zachtheid mee en misschien helpt het voor je als je denkt
‘Geeft niks. Mag best. Laat het maar even….’
Eigenlijk is het geruststellend dat het leven voortdurend in verandering is. De enige constante is dat gevoel van ‘zijn’: het bewustzijn dat op de achtergrond altijd aanwezig is en waarin jij alles ervaart. Die achtergrond is van zichzelf ruimtelijk en vredig… eigenlijk zijn er geen woorden voor.
