Vanwege de COVID19-situatie werd deze reis uitgesteld. Wij denken nu aan het eerste kwartaal van 2025. Wil je op de hoogte blijven? Stuur een mail of schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.
Qigong Retraite China
Wil jij je Qigong-ervaring verdiepen? Uit je vertrouwde patronen stappen en je richten op een herstelde balans in lichaam en geest? Dan nodigen we je van harte uit voor deze Qigong-retraite van twee weken in het Hexianju Qigong Centre in het zuiden van China, op het tropische eiland Hainan.
We hebben Teacher Jianshe en Teacher Ning bereid gevonden om les te geven en ons te begeleiden. Beiden zijn zeer gewaardeerde Qigong-leraren, die over de hele wereld les geven.
Les krijgen in het Qigong Centre is een bijzondere ervaring. Je onderbreekt het leven van alle dag met al je gewoontes om meegenomen te worden in een nieuwe wereld, waarbij je uitgenodigd wordt contact te maken met je binnenwereld.
De lessen en oefeningen zijn erop gericht je eigen helende kracht te ontwikkelen waardoor je zelf de leiding over je welzijn ter hand kunt nemen om tot de beste versie van jezelf te komen. Je schudt jezelf als het ware op, en een compleet andere en nieuwe omgeving helpt je daarbij.
Your inner world is reflected in your body and outer world
In deze retraite richt je je op het cultiveren van de goede kwaliteiten in je binnenwereld. Je richt je op wat goed functioneert en maakt dat groter. Je hoeft eigenlijk niets nieuws te leren, integendeel, je gaat iets afleren. Je geest tot rust brengen en stress loslaten, daar gaat het om. Laat je denkgeest tot rust komen en je lichaam ontspannen en dan komt vanzelf je ware natuur – de beste versie van jezelf – naar boven. Het is dat deel van jezelf dat onveranderlijk is: je bewustzijn, een groot innerlijk veld van rust, vredigheid en onbegrensde potentie. Het is het deel waar je wijsheid en innerlijk veld van inner peace en contentment schuilen, waar je heel en compleet bent. Daarin verblijven en daar contact mee houden brengen lichaam en geest in balans, waardoor je vanzelf beter contact krijgt met wat goed voor jou is. Het helpt je stress op te lossen en (gezondheids)uitdagingen beter aan te gaan.
Velen van ons voelen zich vaak slachtoffer van hun gezondheid, omstandigheden en denkpatronen. We zijn zó gewend om bij uitdagingen de oplossing te zoeken bij een arts, therapeut of een vriend of vriendin. Teacher Jianshe en Teacher Ning leren je te richten en te vertrouwen op je eigen creërende en helende krachten. Je kunt zelf je weer in balans brengen. Daarmee zijn hun lessen ook een prachtige aanvulling op een training of een therapie die je volgt, of op de begeleiding die je aanbiedt vanuit je werk met cliënten.
Deze Qigong-reis biedt zowel de beginner als de meer gevorderde Qigonger een uitgelezen kans om zich (verder) te verdiepen in Zhineng Qigong. De natuurlijke eenvoud en toch diepgaande lessen in deze training zijn voor iedereen toegankelijk. Door ons hart en onze geest te openen wordt dit een bijzondere vakantie.
Wij van Qi Friends kijken uit naar deze inspirerende reis en nodigen je graag uit om mee te gaan.
Teacher Jianshe
Teacher Jianshe geeft al 30 jaar les in Qigong. Hij heeft zijn opleiding begin jaren ’90 gevolgd bij Dr. Pang Ming in het beroemde medicijnlozeziekenhuis, het Huaxia Zhineng Qigong Centre. Hij kwam daar op een dieptepunt in zijn leven, toen zijn eigen gezondheid en omstandigheden zeer te wensen overlieten. Uit eigen ervaring weet hij hoe Qigong life-changing kan zijn. Ook tijdens zijn lescarrière heeft hij vaak meegemaakt hoe Qigong mensen terug kan brengen naar gezondheid en balans. Hij opende zijn eigen Qigong Centre met zijn team op Hainan Island december 2003.
Teacher Jianshe: ‘In 2003 we landed on the island with our luggage only. We didn’t know anyone on the island, and we didn’t know where we should live. We followed our intuition and totally trusted our choice. And now we live at our own Qigong centre.’
Teacher Jianshe geeft ook elders les, in Europa, Noord- en Zuid Amerika, Australië en Afrika.
‘I believe that all of us can achieve our wishes! Qigong is new life, Yiyuanti is our heart, Qigong is a journey to trust ourselves, find ourselves and being ourselves’
Teacher Jianshe geeft in zijn lessen veel uitleg over hoe te leven vanuit je ware zelf – vanuit je hart. Binnen Qigong noemen we dat je Yi Yuan Ti, dat deel van jezelf waar je intuïtief weet wat goed voor je is en waar je in verbinding bent met de ander. Hij helpt je contact te maken met je ware zelf en leert je daarop te vertrouwen. Ben weer als een kind en volg je enthousiasme en authentieke zelf, dat is zijn boodschap. Daarnaast gebruikt hij de oefeningen van Zhineng Qigong van level 1: ‘Lift Qi U Pour Qi Down’, La Chi en sound meditation ‘eng’. Kom weer in contact met je innerlijke kracht en balans.
Teacher Ning
Teacher Ning heeft 30 jaar ervaring als Qigong-teacher en -healer. Hij werkte onder meer zes jaar in het Huaxia Zhineng Qigong Center (het beroemde medicijnloze ziekenhuis) op de healing-afdeling. In zijn lessen maakt hij gebruik van zijn kennis van en ervaring met verschillende traditionele Qigong-methoden en de inzichten van Zhineng Qigong . Hij heeft een diepgaand inzicht in de oorzaken van ziekte en in de wijze waarop ziekte en disbalans in lichaam en geest zijn op te lossen. Deze kennis en ervaring deelt hij graag met jou, evenals oefeningen waarmee je gemakkelijk zelf aan de slag kunt gaan. Teacher Ning geeft heldere en duidelijke uitleg en de oefeningen zijn eenvoudig, heilzaam en effectief. Het is heel fijn oefenen met hem. Zijn zachtmoedigheid en toegankelijkheid creëren openheid en een sfeer van vertrouwen.
Accommodatie
Je wordt warm ontvangen in het Qigong Centre; het verblijf is er uiterst aangenaam. Het Centrum ligt aan de kust in een klein dorpje midden in een palmbomenbos. Met tien minuten fietsen ben je aan het strand. De temperatuur in dit jaargetijde is aangenaam warm. Iedere maaltijd in het Centrum wordt met liefde en aandacht bereid, de slaapkamers zijn comfortabel en hebben ieder een eigen badkamer met toilet. De medewerkers zijn vriendelijk en behulpzaam. Behalve in een grote lesruimte binnen kan er ook op het dak geoefend worden, waar je uitkijkt op de palmbomen van een kokosnotenbos en over een meer waar kraanvogels neerstrijken.
Het programma
Deze reis begint op al op Schiphol Airport, zeker als we gezamenlijk met dezelfde vlucht meegaan. We kunnen elkaar daar ontmoeten en alvast kennismaken. Op de dag van aankomst op Hainan Island worden we opgehaald door leden van het team van het Qigong Centre.
Tijdens de retraite wordt er in de ochtend en middag les gegeven. Tussen de middag is er een ruime pauze, waarin je je rust kunt pakken of bijvoorbeeld naar het strand kunt gaan. In de avond is er gelegenheid om samen te oefenen en de dag af te sluiten.
Op zondag zal er een rustdag zijn. Je kunt dan zelf op pad gaan naar het strand of bijvoorbeeld naar Coconut Farm, dat vlakbij in buurt ligt. Dit geldt ook voor de laatste zaterdag, waarop we de mogelijkheid bekijken om gezamenlijk een excursie te maken.
Fijn om te weten:
Wij van Qi Friends reizen met je mee. We kennen het centrum en de teachers. Je kunt altijd bij ons terecht voor vragen en waar nodig geven we vertaling en toelichting op de lesstof.
Praktische informatie
Datum: van 2 tot 16 maart 2021
Dinsdag 2 maart: aankomst op Haikou International Airport
Dinsdag 16 maart: vertrek vanaf Haikou International Airport
Locatie:
Zhineng Qigong Centre Hexianju
Dongjiao Yelin Bay, Wenchang City
Hainan Province, 571334
Jouw bijdrage:
€ 1500,- ( €300,- extra voor een 1 persoonskamer)
EARLY BIRD KORTING!
Schrijf je in vòòr 1 september 2020 en krijg € 100 korting.
Inclusief:
- Transfer van en naar vliegveld Haikou en naar het centrum door het team van Jianshe
- In het Hexianju Centrum:
- verblijf in comfortabele 2-persoonskamer met kleine badkamer,
- dagelijks 3 vers bereide smakelijke maaltijden
- onbeperkt koffie, thee en water
- Dagelijkse begeleiding van Master Jianshe en teacher Ning (Engelstalig)
- Waar gewenst Nederlandse vertaling en ondersteuning door Wabke en Mathilde van Qi Friends
Exclusief:
- De vliegreis naar Haikou International Airport. Je boekt zelf je vliegreis en geeft ons je aankomst- en vertrektijden door.
- annulerings- en reisverzekering
Voor Hainan geldt een 30-dagen-visum-vrij verblijf mits je via Hong Kong binnen komt. Hiertoe ontvang je een hotel-boekingsbevestiging van Master Jainshe.
Bij een tussenstop op het vaste land van China heb je wel een visum nodig. Vraag ons voor verdere informatie als je van die optie gebruik wilt maken.