Het zonnetje in jezelf

Wist je dat ons brein geen onderscheid maakt tussen wat we werkelijk ervaren en dat wat we ons (levendig) voorstellen?

Wanneer je op donkere en natte dagen verlangt naar de zon, kan het daarom heel heilzaam zijn om je zo levendig mogelijk voor te stellen dat je in het zonnetje zit. Je lichaam reageert hier verheugd op en geeft je daarmee vanzelf een beter gevoel.

Hoe dat precies werkt en nog wat meer tips over hoe je dat kunt doen lees je op Wabke.nl