De betekenis van Hao La

In Zhineng Qigong wordt veel gebruik gemaakt van de uitspraak ‘Hao La’ (spreek uit Hau La). Zelf sluit ik sommmige van mijn lessen af met Hao La Hao. Wanneer mensen die net de eerste les hebben gehad mij bevreemd aankijken, leg ik uit dat dit betekent ‘Alles is goed en het wordt beter’.

‘Alles is goed en het wordt beter’, klinkt als een contradictio in terminis. Hoezo kan het beter worden als alles al goed is!? Kort geleden kwam ik hierover een prachtige uitleg tegen die voor mij de essentie van zowel deze uitspraak als van Qigong betreft.

‘Alles is goed’ refereert aan de essentie van het leven zelf. In alle spirituele tradities vind je de erkenning dat in het grote geheel, de eenheid van leven, alles precies is zoals het moet zijn. Vanuit ons persoonlijke en maatschappelijke perspectief kan het een uitdaging zijn om dit te herkennen. We ervaren onrecht, pijn, verdriet, ziekte et cetera. Qigong nodigt ons uit om ook in lastige situaties te blijven vertrouwen en ontspannen. Het baseert zich op de Tao; alles komt en gaat, alles opent en sluit, het leven is als een stroom die vanzelf zijn natuurlijke weg vindt. Wanneer wij ons openen voor de intelligentie van het leven, de kracht van de schepping, en dat weer vertrouwen, openen we ons voor de essentie van leven, dat grote geheel, die eenheid en erkennen dat ‘alles goed is zoals het is’.

Het bijzondere is dat doordat we ons openen naar die eenheid, dat grote geheel, ons hele systeem daarop afstemt. De patronen, emoties en oordelen die we in de loop van ons leven hebben opgebouwd verzachten. Er komt een diepe ontspanning en vertrouwen onafhankelijk van de situatie. Hierdoor hervindt ons hele systeem – fysiek, emotioneel, mentaal, spiritueel – de natuurlijke balans van hoe het leven van oorsprong bedoeld is. Dan kan healing ontstaan, van binnenuit. Het wordt beter!

 

met dank aan Zhineng Qigong master Mingtong Gu.